wiktoriaaaaa 0 Napisano Wrzesień 29, 2015 Witam :) mógłby mi ktoś ułożyć dietę na min 3000 kcl dla mężczyzny(chodzi na siłownię) ok 84kg, celem jest nabranie masy mięsniowej. Z góry dziękuję :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
