Obgryzanie paznokci , jak przestać?

Jestem dziewczyną. Mam straszne, okropne paznokcie. Jestem bardzo ale to bardzo nerwowa wszystkim sie przejmuje. I przez to obgryzam a nawet jak staram sie je zapuścić (co sie nigdy nie udało) to się łamią lub pękają przez co mam ochotę je obgryzać (co robię...) Jak sie wyzbyć tego nawyku? Nie pomogły obrzydliwe lakiery, oglądanie tego co siedzi na rękach. jak sie denerwuje to potrafie je "zjeść" do krwi....:(

Idź do kosmetyczki i niech ci zrobi żele... Będzie ładnie wyglądać i tego na pewno nie będziesz obgryzać. Ile masz lat? Pytam bo kiedyś sama obgryzałam jak miałam 15 lat. Ale z czasem mi przeszlo.

zaczełam obgryzać jak miałąm 11 teraz mam 21 :) i nie przechodzi. wrecz przeciwnie. ksometyczka kazała mi troche zapuścić na żele a to nie wykonalne w moim przypadku. właśnie chce zapuścić by mieć żele :)

Mi kiedys zlamal się paznokieć przy samej skórze i nie bylo problemu ze zrobieniem żeli...