Jaki olej wybrać żeby było fit?

Długi czas zastanawiałam się na jakim oleju przygotowywać posiłki żeby było mało kalorycznie i zdrowo. Ostatnio dietetyczka dała mi olej kokosowy. Można go używać do smarowania kanapek czy smażenia/ pieczenia. Fajny aromat i co najważniejsze polecany przy odchudzaniu bo zapobiega wchłanianiu tłuszczów do organizmu, polecam http://hh-life.pl/produkt/olej-kokosowy-ekogram-280g/

No na pewnie roślinny, ja sobie kupiłam olej świąteczny roztoczański, bo slyszałam, że jest najwyższej jakości- porównywalnej do oliwy z oliwek. Jest bardzo dobry w smaku, może spróbuj? Kupisz go na http://olechata.pl/p/1521/285/olej-swiateczny-roztoczanski-500-ml-bity-tradycyjnie-szklo-oleje-z-ruszowa.html