42 kg a jestem gruba

witam. mam pewien problem. mianowicie moja waga teraz to 42-43 kg przy wzroscie 165 cm. ćwiczę codziennie na brzuch, jem zdrowo, cztery razy dziennie, ćwiczę codziennie i schudlam sporo w talii też trochę mniej jest.. ale mnie to nie zadowala, gdyż mam mala oponke na przodzie brzycha:) fakt, kiedyś była gorsza ale chcę żeby zniknęła całkiem.. może bieganie? czego mam nie jeść, co zrobić?! przecież już chudsza byc nie mogę..

Glupi żart :-o

a i dodam że ćwiczę aeroby intensywnie codziennie, brzuch co dwa dni również intensywnie 30-50 minut i nawet mi się mięśnie pojawiają tylko kurde ten dół..

I jeszcze cię rodzina do psychiatry nie zaprowadziła?

ludzie, mam figurę jabłka... wszystko ok tylko w brzuch idzie i nauczyłam sie go wciągać ale ciągle nie jest płaski.. co w tym takiego, jestem młoda to tyle ważę..

http://superlinia.pl/jestem_ekspertem_od_anoreksji/

anoreksja nie boli?

Po autorce widać że nie boli

hahah prosze was.. jem normalnie 5 razy dziennie, rano mnoostwo owsianki z cynamonem owocami wszystkim, na obiad kawal miesa i ryz i duuuzo warzyw, później jakieś kanapki, jogurty, serki wiejskie, twarogi, normalnie.

Ćwiczenia abs z mel b pomoże. Treningami cardio fakt schudniesz, ale wypali Ci wszystkie mięśnie i zostanie sam tłuszcz, przy mięśniach zmniejszy Ci się brzuch, mel b to nie tylko brzuszki, ale ćwiczenia na skośne mięśnie brzucha, górne, dolne partie brzucha, ale ćwicz tak rozgrzewka, ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na boczki -Tiffany i pomyśl o hula hop z wypustkami

tiffany ćwiczę od dwóch miesięcy a mep jest dla mnie za słaba, robię a6w,insanity abb i czasem natalia gacka do tego, plus z shaunem t insanity 30 min dziennie intensywnie ale tylko to co na yt:) i na pośladki co drugi dzień ale to nieważne

To ćwicz dalej, orbitrek, hula hop z wypustkami, deska, pompki damskie. I przeczytaj też dietę z grupą krwi :) na pewno jest ok... i jak możesz na siłownię iść, też mam taką figurę i wiem jak to boli, co się zje to uczucie większego brzucha... Mięśnie mięśnie i więcej białka

hehe ja się staram tak dużo twarogow jeść, mięsa, ryb, tuńczyk ma nawet dużo białka ale bo ten tłuszcz zostaje...

Seks,uprawiaj dużo seksu

z taka uprawiać to bym chyba do kratnii dobił mało tego pewnie bol bedzie miala jak na porodówce za każdym razem z taką wagą

To jedynie trener mógłby Ci pomóc. Kiedyś to zniknie i nie można się poddawać... Kiedyś puści to i zrzucisz i mierz się w centymetrach

nie poddaje się..

pojde na siłownię w przyszłym roku narazie nie mam jak

jaka anoreksja

ehh pomocy te ćwiczenia ni c***a nie pomogą

zdasz wydymac te 40 kilo jeszcze tyle kosci nier****lem:-P

ludzie, jestem niska.....

To prowo ma być chyba ? BMI przy takich parametrach jakie tu są podane, to : Wyliczone BMI: 15.79 - oznacza wygłodzenie. Życie takiej osoby jest zagrożone! Nie wiem, komu ten kit wciskasz :D

bo to waga!! może mam lekkie kości i mało mięśni?

nie kierujcie sie waga, może mam po prostu zepsuta.. powiedzcie mi co zrobić z ta oponka

proooszw

Dam ci poradę: kup sobie siarczan magnezu i wypij dwukrotnie więcej niż podają na opakowaniu. Boli, ale z brzucha nic nie zostanie ;)

ogarnij sie. naprawdę niektórzy mają taki typ figury

to zrob se sznita na brzychu niech ci tlusz wuleje sie:-P

a cycki masz wogule?