odstawienie tabletek do kiedy ochrona?

Witam, Jeżeli odstawilam tabletki to czy powinnam wcześniej zabezpieczać się przez tydzień ?? Myślałam że do momentu wzięcia ostatniej tabletki jestem zabezpieczona, ale na innym forum otrzymałam informacje że powinnam już na 7 dni przed zakończeniem opakowania się zabezpieczać, ponieważ plemniki mogą przeżyć 7 dni. Bardzo proszę o pomoc.przyznam że zaczęłam się trochę denerwować,ponieważ współżyłam do końca brania opakowania...