Do mam na diecie

Zapewne są tu mamy będące na diecie albo już po, które osiągnęły swoje cele. Mam do was pytanie... Boicie się świąt? ze będąc na diecie odmawiałyście sobie wiele, głownie pewnie słodkiego a teraz tyle pokus. Będziecie się pilnować? czy wręcz odwrotnie odpuszczacie sobie na te 2 dni i jecie wszystko.

ja sie nie boje bo diete czasowa uwazam za skrajna głupote zeby schudnac zmieniłam nawyki zywieniowe wprowadziłam je na co dzien i nie ,,boje" sie swiat bo czego mam sie bac? nie bede psem wypuszczonym ze smyczy i nie rzuce sie na zarcie-nie wolno sie głodzic bo to nie ma sensu, ani np do konca zycia rezygnowac ze słodkiego zjem jutro 1 pierniczka i tyle ze slodyczy, wszystko zalezy od ruchu-jezeli jestes aktywna fizycznie nie musisz sie ograniczac, ja np jestem przecietnie aktywna fizycznie-wiec wiem ze przy aktualnym trybie zycia nie moge sie faszerowac słodyczami ale raz na np 2 tyg moge zjesc pierniczka