Jak to zmienić? Pomocy

Chyba mam depresję. Nie mam kontroli nad myślami, nie potrafię się skupić. Ciągle jestem drazliwa albo zdolowana . Stracilam wiare w siebie, sens życia i nic nie daje mi radości. Także wszystko mi spowszednialo. Co robić ? Nawet medytacja ani wyznaczanie nowych celow nie pomagają..nie przeraża mnie smierc. Mogłabym umrzeć nawet teraz. To dziwne.

I tylko o to chodzi? To wg Ciebie warto być otwartym na potrzeby partnerki i tylko jej? Widocznie jesteś cienki w te klocki i boli Cię to, w tej sytuacji musiałbyś szczerze zaangażować się w związek i w seks z tą jedyna.