Dieta japonska (wysokoweglanowa)

Witam serdecznie. Poszukuje informacji na temat diety japonskiej. czy ktos moze napisac cos o niej wlasnie? Moja corka i maz sa na diecie optymalnej i swietnie im idzie. Ja probowalam, ale niestety bardzo zle sie czulam ( szczegolnie wzdecia mnie denerwowaly, ktorych zreszta miec nie powinnam na w/w diecie). Dr. Kwasniewski przedstawil diete japonska jako alternatywe dla diety optymalnej, ale tu pojawia sie problem - nie znalazlam informacji na ten temat. Czy mozecie mi pomoc? pozdrawiam :)

Naprawde nikt nie zna?

jeśli ktoś zna to z tych samych żródeł co Ty:) Doktor poświęcił mało miejsca dla tego sposobu jedzenia a szkoda. Jego syn Tomasz też niedawno nad tym ubolewał na forum www.dr kwaśniewski.pl Na tym forum u żródła znajdziesz sporo na jej temat wpisując w wyszukiwarkę jej nazwę Sama jestem optymalna od roku ale dzieci i mąż trzymają się japońskiej i tak im gotuję wg. 1;0,5;3 z małymi wahaniami. Powodzenia:)

up