Jednorazowe przesunięcie miesiączki, proszę o pomoc.

Witam, mój problem polega na tym, że nie biorę stale tabletek antykoncepcyjnych, a chciałabym przesunąć miesiączkę ( wyjazd w góry). Przesuwałam kiedyś okres tabletkami Angiletta i polegało to na tym że brałam od 14 dnia cyklu po 1 tabletce przez 5 dni. Nie pamiętam jednak czy miało to opóźnić czy raczej przyspieszyć ( wydaję mi się że przyspieszyć) Chciałabym zapytać o ile dni jest w stanie się przesunąc mój okres ( mam co 30 dni regularnie ) jeśli zastosuję tę metodę oraz czy mogę zastosować ten sposób 2 razy z rzędu? Czyli w tym i w kolejnym miesiącu gdyby metoda nie zadziałała za pierwszym razem? Bardzo proszę o pomoc bo jestem kompletnie zielona w temacie.