Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

co wieczorem można jeść przy odchudzaniu?

Polecane posty

Gość gość

Odchudzam się. Trochę ćwiczę. Powoli zmieniam nawyki żywieniowe. Staram się ostatni posiłek jadać koło 18.00. Problem jest taki ze względu na pracę chodzę bardzo późno spać. Nawet koło 1.00-2.00. Co mogę jeść po 18.00 żeby nie było tuczące, a wręcz przeciwnie wpłynęło na przemianę materii w organizmie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
jeżeli chodzisz tak późno spać, to wcale nie musisz jeść ostatniego posiłku o 18, a około 20.30-21

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
najlepiej sałatka warzywna, byleby nie owoce

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
A jak ta hipnoza dokładnie działa? Też chce schudnąć...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×