Rzecz o odchudzaniu z mega wagi ! zapraszam panie z wagą dużo większą niż 100 kg

Witajcie, Kobietki :-) Czytam, Was, czytam, a nawet w myślach odpowiadam na zapytania, co tak rzadko piszę i co z moimi "żadnymi spodniami" ;-);-);-) Otóż mam wrażenie, że uszło ze mnie życie, ledwie powłóczę nogami i nie mam na nic siły. Teraz piszę, czyniąc nadludzki wysiłek. No ale jak żyć w taką aurę...? Jak żyć? Dieta u mnie trwa, już nawet nie nazywam tego dietą, mój organizm całkiem się przestawił i tak mi z tym dobrze! Po prostu niektóre produkty stały się dla mnie niejadalne i kropka. Uparta, jeszcze ze dwa tygodnie i kolejne spodnie będą "żadne" ;-) Dziewczyny, trzymajcie się, pozdrawiam Was ciepło :-) i idę zaszyć się do jakiejś nory.

O 20:22 to byłam ja

Tak się zastanawiałam kto tak imprezuje:):) Gaga już niedługo wiosna :) co dzisiaj jadłaś?

Alhea, chyba ta nadciągająca wiosna tak mnie dobija....Natomiast jedzonko pociesza ;-) Dziś jakoś wyjątkowo niewiele jadłam. Na śniadanko płatki owsiane ze sliwką suszoną, figami, orzechami włoskimi i cynamonem. Potem kasza gryczana z buraczkami duszonymi w soku z ogórków kiszonych, jeszcze potem kapusta kiszona. A na kolację strzeliłam sobie kisiel z soku z jabłek, oczywiście z sokowirówki :-) Tak to wyglądało.

Dzień dobry dziewczyny :-) w ten paskudny zimowy poranek :-( Nie wiem jak u was ale u mnie zima w pełni :-( a miało być już tak pięknie :-) Sorry że wczoraj po południu nie pisałam ale masa pracy i pogoda mnie uziemiły :-( nie miałam już ani siły ani natchnienia :-( Moje podsumowanie wczorajszego dnia 4 kanapki z wędliną 1/2 papryki 5 rzodkiewki ,miseczka zupy chszanowej , serek wiejski, 1 mały jogurt naturalny , kilka żurawin suszonych i 4 kawałeczki ananasa kandyzowanego 5 szklanek herbat Sportowo 60 przysiadów 1 h biegania po sklepach ( dosłownie biegania bo nie pojechałam do galerii a w mieście było mega zimno brrrr)

Gaga przykro mi że "osłabłaś" ale mam nadzieje że już jest lepiej ? W końcu dałaś się poznać jako babka z werwą :-) więc zbieramy się !kobieto zbieramy i do życia ! :-) co by te "żadne" portki spadały jedne po drugich :-) i powodowały u nas zazdrość ( pozytywną oczywiście ) :-)

Izunia jak tam dzisiaj główka po wczorajszym świecie ? Myślę że nawet jeśli boli to i tak pewno było warto ? Bo po tych pochwała dziewczyn to dopiero masz pawera ?

a co tu dzisiaj z rana tak pusto :D jerta to Ty moja ziomeczka :D iza he he mam nadzieję że glowa nie boli :D - fajnie usłyszeć komplementy pod swoim adresem :D - Ty naprawdę dobrze przeprowadzasz swoje odchudzanie :D, mi lekarz powiedzial że przy naszych dolegliwościach chudnąć trzeba nie za szybko. ja swoja diagnozę od ortopedy uslyszałam jesienią zeszłego roku, na pierwszym miejscu było schudnąć ( moja waga oscylowała wtedy w granicach 105 kg) - i chudłam no bo nie mam wyjscia , na horyzoncie wymiana stawów? absolutnie nie do przyjecia dla mnie - ale przyszedł grudzień i "odpusciłam" potem urlop rodzinny w górach - tam też pojadłam - i waga znowu do góry muszę schudnać jeszcze tak ze dwa kilo, żeby wróciło to co juz osiągnęłam :O a na horyzoncie następne święta :P dziewczynki nie mozna sie poddawać - żeby coś osiagnac w najlepszej perspektywie - poł roku najmniej

Witam dziewczyny :) ja zaraz śniadanko i później jadę z młodym do lekarki na kontrolę Zobaczymy co powie. Ja dziś mam wyznaczone od gacy 60 min treningu hehe ale to dopiero jak wrócę

witaj uparta :D - też miałam taki moment jak gaga - nawet myslałam że jakas deprecha mnie dopadła - nic mi sie robic nie chciało - może to jakieś przesilenie wiosenne nas chwyta

i slodka sie zameldowała na kawce :D ja chyba tez zaraz się do lekarza wybiorę - muszę poprosic o nastepne skierowanie na rehabilitacje. wczoraj miałam malo - tylko 4 km :O i moze w końcu na rowerek wsiade dzisiaj

witam, ja sie melduje po kawce już ale z ziółkami wczoraj znowu nie popisałam z wami bo tak mnie straszliwie głowa bolała w skroni całe popołudnie i wieczór byłam nie do życia, aż dziwię się że udało mi się zasnąć

axxk okropne te wirusy teraz - uważaj na siebie !!!!

Rany dziewczyny tak mi przykro że was tak nękają te chorób ska , ale dobrze że jesteście pod kontrolą lekarzy :-) Moje dolegliwości zminimalizowały się odkąd tańczę i możecie mi nie wierzyć ale wyniki laboratoryjne i radiologiczne są owiele lepsze :-) szkoda że nie mogę wam tego pokazać :-) Ale jak widzę moją panoramę za oknem to mnie trafi (trudno powiedzieć co ) Ella mam ten sam problem :-( zbliżają się święta ! I szukam inspiracji co by tu zrobić żeby było pysznie , świątecznie ale nie za bardzo kaloryczne ? Bo nie mam ochoty marnować tego co już osiągnęłam a wiem że co innego takie małe odstępstwo na np. Babskie sabaty a co innego na święta i dojadanie po świętach - trudno po czymś takim wrócić na właściwe tory :-( Myśleliśmy z mężem o wyjeździe do spa na ten czas ale niestety za puźno się za to zabraliśmy :-(

Kobietki te moje wyniki nie obejmują oczywiście leczenia onkologicznego (ale z tym też jest na razie super !) Ale to wynik dobrze ustawionego leczenia :-)

Trochę siedziałam w internecie i znalazłam fajne przepisy i porady jak odchudzić tradycyjne potrawy wielkanocne :-) chyba z nich skorzystam :-) Musze jeszcze przemyśleć co wogóle zrobię ? I tak ustawić gości żeby ewentualnie tylko jeden dzień wyłączyć z ćwiczeń :-)

Dziewczyny może wy macie jakieś fajne pomysły na takie odchudzanie potrawy na wielkanoc ? Postawie chyba na bardzo kolorowy stół i ciasta raczej z owocami niż serniki czy mazurki :-) myślę że taki biszkopt z owocami i galaretka będzie do zaakceptowania ( jeszcze nie wiem co na to moi panowie :-) )

alhea Hej dziewczyny, Gaga dzięki, a powiedz jak sobie radzisz bez tłuszczu? Nie masz suchej skóry? Ja kiedyś jadłam podobnie i nie wyglądała najlepiej. Uparta na razie nie myślę o świętach, pewnie tradycyjnie upiekę sernik i pozwolę sobie na kawałek, ugotuję żurek i zrobię jaja faszerowane, pasztet, pasztet jajeczny.

Dziewczęta kochane, ONI nas chyba wykończą....mam na myśli tych, co odpowiadają za pogodę. Ja, człowiek pełen życia i energii, jak trafnie zauważyła Uparta :-), czuję się jak jakiś wymoczek bez życia. W mojej metropolii ;-) leje, wieje i szarość zabija ludzi. Co do świąt....ja mam zamiar przygotować wszystko jak zwykle, skubnąć tylko tego i owego, a moze i nie....Ponieważ kocham kuchnię, jestem fascynatką mazurków, (które w moim wykonaniu są trochę jak małe dzieła sztuki, to co że jestem nieskromna; -) ) A pascha....!?!? No to już świat musiałby się skończyć, żebym nie zrobiła! Mogę tego nie jeść, ale zrobić muszę. Gość, który pyta o stan skóry. Jest bardzo dobrze. Skrobia w ogóle wpływa korzystnie i zmiękczająco na nią, paznokcie twarde jak po odzywce. Mam nawet wrażenie, że włosów mi przybyło. Na głowie ;-)

Gaga to ja alhea:) nie umiem piec mazurków i poproszę o jakiś łatwy przepis:)

Witam Głowa nie boli,samopoczucie dobre,tylko ta pogoda...Co chwilę zadymka śnieżna a że temperatura plusowa to wszystko topnieje i na chodnikach breja.Zaczęłam dzień od sałatki owocowej,póżniej był łosoś wędzony i razowiec, a na obiad przewiduję szpinak i jajka sadzone Mimo paskudnej pogody życzę wszystkim miłego dnia.

Dziewczęta wróciłam od lekarza z młodym jeszcze musimy w chacie siedziec. Ale jak wróciłam to wskoczylam na rowerek 50 min przy pulsie 130 ok pulsometry pokazał ze 436 kcal spalonych hihi dziewczyny powiem wam jedno czy ktoś w face wierzy czy nie czy próbował czy nie obejrzyjcie sobie jego filmiki motywacyjne na youtube motywuje na maksa bez względu na to kto jak i czym się odchudza. Naprawdę warto daje mi energię powera i jakaś taka radość z tego odchudzania :) polecam

Gaga, ja bardzo prosze o sprawdzony przepis na paschę :). U mnie dzisiaj zmienila się druga cyferka na wadze , zamiast 8 jest 7, no i fajnie, zobaczymy jak dlugo. Dzwonilam do Pani dietetyczki, ze nie moge platkow owsianych, bomoje jelit cierpia . To wymienila mi na chleb i jogurt. Dzisiaj jestem trochę glodna, bo jem byle jak . Nie przestrzegam godzin i dokladnie przepisów. Jeżeli chodzi o wysilek fizyczny to gratuluję Wam wytrwalości. Zazdroszczę , ja coś się lenię ostatnio.

Witajcie,dziś mam mały kryzys,z chęcią bym zjadła coś słodkiego.Jak to wytrzymam to będzie ok.W święta mam zamiar trzymać się ściśle diety -nawet kawałka ciasta nie zjem bo jeśli się skuszę to nie dam rady diety ciągnąć dalej.Podsumowanie dzisiejszego dnia ;1.pół papryki,kromka chleba pełn.,wędlina,2.ogórek kiszony,parówka,jabłko.3.surówka z kiszonej kapusty,2 łyżki ziemniaków,pulpet wieprzowy.4.kolacji jeszcze nie jadłam-coś tam przegryzę jakieś warzywko.sportu 0,wypiłam dużo cherbatek.Widziałam dzisiaj ładną kurtkę wiosenną jak ja bym chciała muc kupić taką rozmiar 40-42.Mogę jedynie pomarzyć.Mam nadzieję że wytrwam i kupię sobie taką na jesień.

Ulcia pomysl że słodkie tylko może cię od tej kurtki oddalić więc ani nie rusz nawet nie myśl o słodkim :) ja mam dietę bez cukru i soli to jest hard Core

witam wieczorkiem, postanowiłam wziąć się za siebie tzn za wygląd więc siedzę z farbą na głowie. juz 2 tygodnie przymierzałam się i świeciłam siwymi włosami ale dzisiaj w pracy usłyszałam "ale ty siwa jesteś" więc maluję w końcu. a może przyszaleje i jeszcze jakąś maseczkę zrobię. kurcze dziewczynki ja juz nie mam siły mam same problemy i w pracy i w zyciu osobistym.. to co osttanio mnie spotyka to wystarczyłoby dla kilku osób...

Pytalas Uparta co można dietetycznego zrobić na święta.Ja sobie zrobię schabowego w otrębach żytnich,roladki ze schabu z pieczarkami gotowane bez panierki.A moim chłopakom zrobię co będą chcieli.IMusze wymyślić jakieś sałatki bez majonezu,cukru.

Jerta, proszę bardzo, to jest link do przepisu z najlepszą paschą ma świecie. http://www.mojewypieki.com/przepis/klasyczna-pascha-wielkanocna Od "zawsze" robiłam według takiego przepisu, a kiedy pojawił się na stronie Doroty, utwierdziło mnie to w przekonaniu, że to przepis idealny. Alhea, jeśli chodzi o mazurka, to również na tej stronie znajdziesz genialne przepisy. Po lewej stronie kliknij w opcję Wielkanoc. Natomiast mój osobisty przepis jest następujący. 300 g mąki pszennej, 200 g masła, 100 g cukru pudru oraz 4 żółtka z jajek ugotowanych na twardo. Żółtka ścieram na tarce, że wszystkich składników mój robot zagniata ciasto kruche. Aaa! Dodaję jeszcze skórkę otartą z jednej cytryny, tylko tak, żeby białe się nie stało. Ciasto trzeba cienko rozwałkować, nadać mu kształt e jakim chcemy mieć mazurka i do pieca w 180', około 10-15 minut, ale trzeba obserwować. Musi być pięknie złoty, a nawet ciut mocniej niż złoty. Kajmak robię gotujac mleko skondensowane slodzone w puszce przez dwie i pół godziny. Ale teraz można kupić gotowy kajmak, polecam z Gostynia, tak samo jak mleko. Jest najlepszy. Kajmak miksuję z łyżką masła, ma lepszą konsystencję do nakładania na mazurka. No a potem to już radosna twórczość :-) zdobnicza Jeżeli chcecie zobaczyć moje mazurki sprzed roku, to są tutaj w 3 komentarzach z 2 kwietnia 2015 wstawionych po godz 23 pod nickiem maria_m. http://www.mojewypieki.com/przepis/mazurek-kajmakowy-i-czekoladowy Tak się zazwyczaj zabawiam przed świętami ;-)

Axxk trzymaj się jakoś ,bądź dobrej myśli że się ułoży z czasem.Ja też mam dziś gorszy dzień,mam problemy z synem który ma adhd,dziś poryczalam się z bezsilności.Ale poddać się nie poddam będę walczyć o niego do końcaPozdrawiam ciepło .

Gaga Ty artystka jesteś! podpowiedz proszę, płatki kwiatuszków to z migdałów?