Dodatkowe witaminy dla karmiących?

Karmię piersią na dodatek dwójkę i zastanawiam się czy nie powinnam zacząć brać dodatkowo jakichś witamin? Czy podczas karmienia piersią bierzecie coś dodatkowo?

jakieś witaminy z dha

Ja przyjmuję te co w ciąży. Na witaminach zwykle pisze, że dla kobiet w ciąży i matek karmiących

koniecznie kwas dha, omega 3. kup sobie olejek z wiesiolka w kapsulkach, firmy gal jest niedrogi a dobry. dzieci potrzebuja tewgo do rozwoju mozgu

Witaminer ma tabletki witaminowe plus kapsułki dha dla karmiących i całkiem niedrogo. Ostatnio nie było i musiałam kupić osobno i za same dha dałam 50 zł a piguły takie że w gardle stają a ja z tych co potrafią duże tabletki łykać bez popijania więc brak słów, z witamineru (pewnie nei tak się to odmienia:P) byłam zadowolona

A ja biorę Folik Mama Laktacja - to właśnie idealny zestaw witamin dla kobiet karmiących :)

Karmiące kobiety maja na pewno większe zapotrzebowanie na kwas foliowy - to nawet podwójna dawka niz te ciężarne. Dodatkowo warto zadbać o jod, dha, magnez i faktycznie znajdziemy to w suplemencie Folik Mama Laktacja.

Jak najbardziej powinno się dodatkowo przyjmować witaminki.Najlepiej te naturalne w warzywach i owocach.Poczytaj sobie tutaj na ten temat http://vitispharma.pl/witaminy-dla-karmiacej-mamy.html

Wiadomo, że najlepiej brać to co najlepsze z natury, ale nie zawsze mamy pewność, że dostarczymy odpowiednią dawkę witamin - dlatego ja wolę jednak chociażby kwas foliowy brać dodatkowo, a oprócz kwasu warto też łykać DHA oraz magnez i mam to w Foliku mama.

Podczas kp brałam przeróżne splementy, po skończeniu dawałam córeczce jedynie witaminę D, odkąd skończyła 4 latka zaczęłam jej kupować takie tabletki do ssania, Meltiki się nazywają. w Polsce mamy dosyć mało słońca, a chcę żeby zdrowo rosła

Ja karmiąc piersią brałam Foli Mama, brałam go będąc w ciąży i po porodzie lekarz powiedział, żebym jeszcze brała przez kilka miesięcy :)