Czy ramiona mozna odchudzic cwiczeniami

Kwiecień 12, 2016

przytylam ostatnio a u mnie tyja uda, brzuch i rece tzn ramiona, wygladaja jak spuchniete, np twarz mam szczuplutka, lydki tez, w sumie uda jakos mozna zamaskowac czy brzuch ale rece??? masakra, niecierpie ich moze ktos poradzi jak cwiczyc zeby je odchudzic

Kwiecień 12, 2016

Kup sobie hantle 1-1,5kg i cwicz. To najlepszy sposob na obwisla skore na ramionach i serdelki. Wystarczy jak bedziesz cwiczyla 3 razy w tygodniu po 20-30 minut. Basen i yoga tez pomagaja.

Kwiecień 12, 2016

Jak zaczniesz chudnąć, przez dietę, bieganie itd to z ramion też zejdzie.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Czy ramiona mozna odchudzic cwiczeniami

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE