Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Czy ramiona mozna odchudzic cwiczeniami

Przez Gość gość, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

przytylam ostatnio a u mnie tyja uda, brzuch i rece tzn ramiona, wygladaja jak spuchniete, np twarz mam szczuplutka, lydki tez, w sumie uda jakos mozna zamaskowac czy brzuch ale rece??? masakra, niecierpie ich moze ktos poradzi jak cwiczyc zeby je odchudzic

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Kup sobie hantle 1-1,5kg i cwicz. To najlepszy sposob na obwisla skore na ramionach i serdelki. Wystarczy jak bedziesz cwiczyla 3 razy w tygodniu po 20-30 minut. Basen i yoga tez pomagaja.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jak zaczniesz chudnąć, przez dietę, bieganie itd to z ramion też zejdzie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×