Brak wlasnego zdania

Mam 22 lata i od zawsze miałam problemy z asertywnoscia, pewnoscia siebie i samoocena. Bylam na wielu terpiach i przeczytałam wiele książek ale nie bardzo mi pomogly. Nie potrafie wydac opinii na dany temat, zawsze podlaczam się do większości. Mam problemy z podejmowaniem decyzji. Nie potrafie odmawiac i latwo ulegam wpływom, latwo daje się zmanipulować. Jestem naiwna i dziecinna. Czy da się jakos to zmienić? Czy jest ktoś, komu się udało?