Schudnijmy 20 kg w 4 miesiące!

posłuchajcie mnie uważnie. nie chodzi by wykluczac z diety to to i tamto. jedzcie duużo białka, nasz organizm to białko. białko buduje mięśnie itd. gdy bedzie nadmiar bialka w organizmie, to to bialko ktorego bedzie w nadmiarze bedzie spalalo tamto białko z którego jest zbudowany nasz organizm i będzie się chudło.. sama na sobie zauwazylam, ze teraz gdy jadlam wiecej bialka i nie jadlam "smieci" do tego jakos nie cwiczylam i polecialo 4 kg w 2 tygodnie. wiec nie cudujcie itd. tylko zacznijcie myslec

No i co? Schudła chociaż jedna? Skłony i podskoki dały coś?

Słyszałyście o nowej pożyczce na rynku? Bez BIK dla każdego ---> www.tutaj-pozycz.pl

Widze , ze temat zostal zalozony juz jakis czas temu, ale takze chcialabym sie przylaczyc. Waze 80 kg i chcialabym schudnac 20.

Dwadzieścia kilo w 4 miesiące czyli ... aż 5 kg na miesiąc <- to nie do końca zdrowe, skóra będzie wiotka i bardzo łatwo wpaść w efekt jojo. Organizm wówczas przechodzi w "oszczędny" tryb wydatkowania energii. Zresztą mało komu tak naprawdę udaje się uzyskać taki wynik. Ja swoje odchudzanie oprócz sportu( ale minimum 40 minut) oparłam na diecie, piciu 2-3 litrów zimnej wody i spożywania po dwóch posiłkach Formoline L112. Początek był bardziej spektakularny, ale po miesiącu dwóch było trudniej zrzucić kilogramy.

Ja 20 kg schudłam w 5 mcy. Obecnie jestem na stabilizacji już 3 mc i mnie nie przybywa :)

5 kg na miesiąc to wręcz idealny spadek wagi, w tydzień zaleca się chudnąć tak średnio 1- 1,5 kg aby było zdrowo, więc w 4 tygodnie (miesiąc) chudnąć zdrowo należy do 4*1,5= 6 Tak do 6 kg. Więc 5 kg jest dobrym wynikiem w miesiąc. I to nie prawda, że skóra bedzie taka i taka. Ja jakis czas temu schudlam 7 kg w 3 tygodnie i do tego staralam sie tylko biegac wokol budynku domu z 5 kolek i skora nie byla odwisla, wiotka itd, wiec dajcie spokoj. po prostu zazdrosc was zżera dlatego tak piszecie

Może to kwestia wieku i jakości skóry, ale mi nic nie wisi (poza brzuchem, ale trzy ciąże w krótkim czasie zrobiły swoje).

Dzięki temu że biorę Foreverslim i widzę żę mi pomaga mam chęci aby wprowadzać dalsze zmiany w sposobie odżywiania.Wielką zmianą jest to że w końcu ruszyłam się z fotela i coś ze sobą robię.Chudnę a to już u mnie jest wielka rzecz.

O.O działajcie

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Colominal, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2014 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

Cześć dziewczyny. Ja mam również problem ze zbędnymi kilogramami mianowicie 169cm 120kg ale spokojnie nie poddaje się w pierwszych tygodniach waga spadała mi szybko wiecie duża waga to i spada szybko niestety po jakimś czasie moja waga się zatrzymała i ani drgnęła więc zaczęłam się załamywać bo było tak pięknie;( któregoś dnia przez przypadek natknęłam się na stronkę o african mango,mają super ofertę http://szczupla-kobieta.pl więc zamówiłam i zaczęłam stosować i wiecie co moja waga w końcu ruszyła bez drastycznej diety i wysiłkowych ćwiczeń,po prostu jem regularnie i stosuje suplement:)

mi szło fajnie do czasu kontuzji kolana i odpusciłam se cwiczenia i diete na ok 2 tyg ale wracam ponownie :) na wadze cos tam sie ruszyło ale bardziej na metrówce widać :) ze 116 w pasie na 112 :D

polecam hipnozę 665136456