Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Witam

Polecane posty

Gość gość

Od 3 miesięcy jem od 1000 do 1200 kcal dziennie i czuje sie dobrze. Zapisuje wszytko co jem, kontroluje wartości odżywcze zeby niczego mi nie zabrakło. Nie jestem głodna, jem praktycznie wszystko. Nie jem jedynie fastfood'ów, białego pieczywa i mięsa innego niz drób, bo zwyczajnie ich nie lubię. Słodycze jem, ale w kontrolowanych ilościach. Jem bardzo dużo warzyw i owoców (miedzy innym dlatego kalorii jest mało, a jestem syta). Jednak pomimo to, że wszystko ze mna w porządku, obawiam się niedoborów czy innych konsekwencji. Nie wyobrażam sobie innego żywienia, przyzwyczaiłam sie juz.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
To zrób sobie morfologię. Ja jestem na diecie 2xME. Z opisu wynika ze jest podobna do twojej.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×