Czy jeśli będę ćwiczyć i schudę, a potem przestanę ćwiczyć to znów przytyję?

Np. jeśli będę ćwiczyć przysiady, albo na hula hop, o takie ćwiczenia mi chodzi.

Nie schudniesz od tego. Jeśli chcesz stracić wagę to dieta + kardio/aeroby. Zacznij biegać/chodzić na basen/zetnij wielkość posiłków. Waga magicznie nie rośnie - jeśli będziesz dostarczać więcej kalorii niż potrzebujesz, będziesz odkładać zapas.

Jeśli będziesz się obżerać, to tak przytyjesz. Zalezy tez ile masz do zrzucenia?

Do zrzucenia mam 3 kg.

oczywiście że przytyjesz jak się rzucisz na żarcie :P to logiczne. sama tak miałam i efekt jojo pojawił się bardzo szybko. dopiero teraz chudnę powoli, 5.5kg miesięcznie, biorę tabsy iqgreen z zieloną kawą ale najważniejsze to zmienić kuchnie na fit i to nie tylko na okres chudniecia ale na zawsze.