Fitness POWER joga

Czy ktoś ćwiczy power joga? Jak wasze opinie na temat takich ćwiczeń? Jak to w ogóle wpływa na organizm?

Ja czytałam kiedyś o power joga - to ćwiczenia które dodają endorfin do organizmu, regenerują go i pozwalają schudnąć - taki fajny fitness - polecam bardzo. A co do dodania power sobie to najskuteczniejsza dotąd jak dla mnie okazała się medytacja z nagraniami lasu - rewelacja :)

A skąd miałaś takie nagrania do takiej medytacji? Kupiłaś gdzieś czy jak?

Ja dostałam to na urodziny od siostry na Cd - ale widzę w necie, że można zamówić http://gerelaxis.pl/ tez na maila - ona akurat kupowała to chyba w Empiku, już nie pamiętam - także można poszukać.

Ok dzięki - poczytam sobie o tym. A i czekam na więcej opinii na temat ćwiczeń power joga

A czy w Warszawie ktoś orientuje się czy sa takie zajęcia z Power Joga? Chętnie się na to zapiszę - jaki koszt miesięczny takich ćwiczeń?

W Warszawie jest kilka takich klubów gdzie organizowane są zajęcia z Power joga - ja chodziłam do jatomi swojego czasu bo kiedyś to bylo ale nie wiem czy teraz też jest. Polecam też ćwiczyć power joga w domu - najwygodniej :)

A mnie ciekawie to GErelaxis bo właśnie szukam czegoś co pozwoli mi się zrelaksować i doda takiej ENERGII ŻYCIOWEJ i znalazłem opinie o tym gerelaxis http://forumezoteryczne.pl/medytacja/gerelaxis-muzyka-do-medytacji-opinie/ i faktycznie pozytywnie o tym sporo osób pisze - czy ktoś korzystał z tej medytacji albo ogólnie z medytacji/jogi właśnie w celu relaksu ciała i umysłu? W celu takiego doładowania się pozytywną energią?

To prawda, fitness bardzo może pomóc na odpowiednią sylwetkę. Przecież właśnie po to powstają kluby fitness takie jak http://krajowy.biz/firma,fitness-lodz-60-minut Bez odpowiedniego wsparcia w postaci trenerów ciężko samemu osiągnąć cele związane ze zrzuceniem konkretnej liczby kilogramów.

TO GErelaxis jest genialne :) OD tygodnia z tym medytuję i czuję że mam naprawdę więcej energii :)

Moja opinia jak najbardziej pozytywna o power joga - daj***ardzo dużo energii i sił - nie sadziłam, że joga daje tak wiele, szkoda, że dopiero teraz zaczęłam ćwiczyć fitness joge.

Ja zamówiłem sobie muzykę do medytacji i jogi ze strony http://gerelaxis.pl/ i od 5 dni trenuję medytację relaksacyjną - daje kopa energii i od azu inaczej się czuję po takiej sesji medytacji 20 minut :)

Ja tam wolę fitnessowe ćwiczenia ponieważ więcej dają w odchudzaniu. http://obk.pl/category/fitness/video/ jak chcecie to na tym linku są bardzo fajne ćwiczenia na poszczególne partie ciała.

no ale fitness joga to ćwiczenia nie tylko dla ciała ale głównie dla duszy :) A jak najbardziej można po takiej jodze zrobić trening typowo fitness :) to także zdrowie :D

Tutaj macie opinie o tym GErelaxis http://forumezoteryczne.pl/medytacja/gerelaxis-muzyka-do-medytacji-opinie/ możecie poczytać jak na ludzi działa to gerelaxis