Trening EMS

Czy ktoś z was może wie na czym dokładnie polegają trening ems? Bardzo mnie to ciekawi, tym bardziej, że w mojej okolicy powstało miejsce, gdzie mają takie maszyny http://treningpodnapieciem.pl/ - kto coś powie ciekawego?

Z różnych systemów treningowych korzystałem, żeby nabrać masy mięśniowej i najlepsze rezultaty przyniosło EMS. Przede wszystkim – błyskawiczne efekty przy minimalnym poświęceniu czasu. Ja na treningach w Beauty Skin byłem dwa razy w tygodniu po 30 minut i wystarczyło żeby po miesiącu mięśnie rzeczywiście urosły. Jak to wygląda u nich cenowo itp. jest na beautyskinbefit.pl.