max 1000 kcal

Witam, kto ze mną 1000 kcal dziennie? Wczoraj miałam 950 kcal. Dzisiaj śniadanie: bułka 147 kcal łyżeczka masła 37 kcal 4 plastry pomidora 12 kcal gorzka herbata 2 kcal kawa z mlekiem 17 kcal Razem 215 kcal

ja z tobą moje śniadanie: jajko i skibka chleba :)

juz po diecie? jest tu ktos , bo tez zaczynam od poniedzialku diete 1000-1200 kcal

dziewczyny przejrzyjcie na oczy i zdajcie sobie sprawę, że jedzenie 1000 kcal dziennie może wam tylko zaszkodzić i zdrowiu waszemu przede wszystkim... dorosły człowiek potrzebuje zdecydowanie więcej energii żeby normalnie funkcjonować. sama schudłam 12kg ale dzięki rozsądnej diecie bo po prostu jadłam połowę i brałam piperine forte ale nie czułam się zagłodzona..

pretra daj spokój;) wątki z takimi dietami kończą sie po 2-3 dniach