Moim marzeniem jest schudnąć

68 kg przy 160 cm :( miałam trenera, ćwiczyłam z Chodakowska nic nie dało... nie wiem co robić

to jest niemozliwe zeby nic nie dalo... ile czasu cwiczylas? trener byl na silowni czy jak to wygladalo?

nie jesteś sama :D mierze 155 a ważę 50 kg czuje sie jak kuleczka :)

Cwiczenia ro 10% , kolejne 5% to jakies suplementy,herbatki,błonnik,chrom, 85% to dieta i nie pomoze chodakowska jak jesz za dwoch. Zmien diete,jedz to co dotychczas ale1/3 mniej. Efekt po dwoch tygodniach.

Nie ma że moim marzeniem trzeba ruszyć się trochę a twoje marzenie się spełni a raczej sama wypracujesz na to że tak będzie,samym gadaniem nic nie zwojujesz;) Ja jem regularnie posiłki może nie jakieś super dietetyczne ale staram się zdrowo czasami zjem sobie ciacho czy coś ale to raz na jakiś czas przyjmuję również suplementację African Mango http://szczupla-kobieta.pl bez niego nie zahamowałabym swojego łaknienia! Plus bieganie co 2 dzień po 5km może nie biegam jakoś szybko ale truchtam i to też daję efekty!

Poza ćwiczeniami i dietą stosuj kapsułki z olejem wiesiołkowym (zielone opakowanie pisze Gal). Nie ma innych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów.

Warto i dobrze można schudnąć z mrrollo.pl. Korzystałam i jestem zadowolona.

ja troszkę posiedziałam na kafe, zanim się zdecydowałam...ale kupiłam sobie adipex..może słyszałaś?? mam 164 i ważyłam 64,7 kg... zeszłam do 46 ;) waga się trzyma... i zeby nie skłamać półtora miesiąca albo 2 stosowałam...kupiłam na doping-online.com, podaję namiary bo widziłam że wiele kobiet nacina się na jakis oszutów co wciskają albo ruskie G albo coś innego...ja mogę potwierdzić że z tej strony dostałam oryginalny . z reszta nie będę opisywać działania adi bo wszędzie można przeczytać o ty, swoje kosztuje...ale dla efektów warto buziol...