Podawajcie sposoby jak zmienić swoje życie na lepsze

w szczególnosci zwykłe nawyki które pomagają.(ale nic związanego ze sferą damsko-męska)

Codziennie: Jedno ćwiczenie umysłowe, np, książka, krzyżówka, Jedno ćwiczenie fizyczne, np spacer, bieganie Jedna czynność z tych odkladanych, zaniechanych, lub wykonywanych od czasu do czasu, np.mycie auta, czyszczenie butów, porządki w szafie, w szafkach kuchennych, prasowanie, itp Jakiś dobry uczynek, pomoc drugiemu czlowiekowi- forma obojętna. Podziękowanie za wszystkie Dary, które otrzymaliśmy, otrzymujemy. Do tego pozytywne myslenie, dbanie o własne zdrowie ( nie odwlekanie wizyt u lekarza i regularne badania), słuchanie własnego organizmu i właściwe odżywianie. Ogólna życzliwość do innych ludzi. I dla samego siebie.

Dzięki to takie proste.