Jak wspomóc płodność co polecacie?

Cześć :) Razem z mężem planujemy powiększenie rodziny. Niestety od 4 miesięcy nic się nie dzieje, mimo regularnych prób. Stąd moje pytanie. Stosowałam metody naturalne - polecane z poradnictwa rodzinnego z kościoła, ale narazie bez skutku. Ostatnio kupiłam nawet testy owulacyjne i mam zamiar z nich skorzystac w tym cyklu. Co polecacie na zwiększenie płodności oprócz zbilansowanej diety, aktywnosci fizycznej, wysypiania sie itp?