Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Czy można się nauczyć szpagatu?

Przez Gość gość, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Witam mam 14 lat i bardzo bym chciała umieć robić szpagat moje pytanie to czy nie jest za późno? Wcześniej jako 7 latka umiałam tobić szpagat męski ale z wiekiem czasu przestałam trenować i teraz nie udaje się.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Haze    1

Haze
Napisano
Musisz się regularnie rozciągać i za jakiś czas zrobisz. Żadna filozofia.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ćwicz regularnie i ci się uda co do wieku to nie wiem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Wiek nie ma znaczenia. Musisz cwiczyc i rozciagac sie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
A możecie mi podać ćwiczenia rozciągające bo nie za bardzo wiem jak się do tego zabrać była bym wdzięczna :-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
bez problemu zrobisz szpagat- znajdź sobie w necie szpagat w 14 dni. Mi się udało a mam więcej lat niż ty.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×