czuje sie martwa po rozstaniu. co zrobic

Sluchajcie,po kilku powrotach nastapilo ostateczne rozstanie,po jego wczorajszym smsie to juz napewno koniec.Przez kilka miesiecy mieszkalismy razem,on ciagle mial ze wszystkim problem,a sie nie staralam..nie staralam sie bo bylam zawsze sama i nie bylo mi wcale zle samej.Nie wzielam pod uwage tego,ze po roztsaniu nie wroce sobie ot tak o do mojego poprzedniego zycia,bo jego juz po prostu nie ma:( juz po kilku tygodniach bycia sama zaczely sie dziac ze mna okropne rzeczy,nie moglam udzwignac tego psychicznie,zaczelam sie o wszystko obwiniac.Tak bardzo chcialam powrotu i po kilku miesiacach udalo sie,a on znowu zrywa kontakt ! ja sie naprawde bardzo zmienilam,dojrzalam,tyle wycierpialam,a teraz tylko pustka nie wiem co ze soba zrobic to jest jakis koszmar :(