Dzis przesadzilam z jedzeniem. Ocencie to co zjadlam. Czy jest bardzo zle?

Czuje sie okropnie bo pozwolilam sobie na za duzo. Co myslicie ? Sniadanie/lunch Brazowa pelnoziarnista bulka z trzema pastrami kaszanki i jajkiem sadzonym ( robione na oliwie z oliwek) + pomidorki koktailowe 4. Obiad Piers kurczaka z piekarnika. Przekaski Winogrona dosc sporo, 2 mandarynki i 3 cieniutkie ciasteczka (niby dietetyczne) 2kawy i okolo 1l wody tylko niestety. Prosze o opinie. Czy bylo bardzo zle ?