Znów grzybica

Hej! Mam od dłuższego czasu pewnien problem, a mianowicie chodzi o grzybice, dokładniej pępka. Zmagam się z nią już od jakiś trzech lat i nie mam zielonego pojęcia jak się tego pozbyć. Często mnie swędzi pępek w miejscach publicznych i jest mi po prostu głupio się podrapać. Prosze pomóżcie mi. Najlepiej jakieś domowe sposoby, ponieważ nie chce iść z tym do lekarza.