Praca jako kucharz i problem z syfami

Witam, mam mały problem z syfami na twarzy. Pracuje jako kucharz, praca codziennie po 11 godzin w oparach tłuszczu, w stresie itd itd. Nie mam czasu na dermatologów więc proszę o poradę tutaj. Co stosować a czego nie stosować na twarz ? Jakieś kremy na cały dzień ? Używam jedynie maseczki oczyszczającej ale tylko raz w tygodniu. Co polecacie ?