Dobry sen

Witam, jeśli gdzieś wyjeżdżamy lub jesteśmy na urlopie, nasza córka już tydzień wcześniej budzi się w nocy, zadaje pytania, i rano pobudka o 5 i już nie chce spać, a urlop - w nocy non stop się budzi opowiada co i jak. Za dużo się dzieje. I tu moje pytanie - czy jest jakiś syrop który mogłabym jej dać żeby się wyspała, no i my? Nie chcę dawać czegoś codziennie tylko podczas dłuższego wyjazdu, raz może dwa razy. Dodam, że córka ma 3,5 roku prawie.