co dodawać do makaronu z serem żeby posiłek był wartościowy

Popieram poprzednika w 100% :) Nic dodać, nic ująć...

Warto przemyśleć wymianę makaronu z białej mąki na pełnoziarnistą i dodatkowo wybrać ser z niską zawartością tłuszczu. Wiele podobnych porad znajdziecie na portalu http://fitrepublic.pl

Drogie Panie! Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak proste i przyjemne! Drodzy Panowie! Budowanie mięśni jeszcze nigdy nie było tak szybkie i skuteczne! Odwiedź stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz w te lato cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz zbudować wspaniałe i muskularne ciało ? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Jedna z opinii: „Trener Igor to aktualnie najlepsze plany treningowe, diety i suplementacja w Polsce a „Pakiet Dzik” i „Pakiet dla Kobiet” to prawdziwa rewolucja na rynku trenerskim.” sklep BodyShock.pro Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

Co się dzieje?Nie było jeszcze reklamy makaronu Prima Gusto.

Dzięki za wszystkie sugestie :)

Do makaronu z serem mielone mięsko plus warzywa <3 Szukasz pomysłu na prezent? Łap -- > http://www.fototrendy.pl/ :)

Polecam gotowane na parze warzywa, a z ziół to np majeranek, bazylia, rozmaryn ale ten ostatni to w niewielkich ilościach bo może przeważyć. Pomidorki też powinny się fajnie komponować z takim daniem

Mięso!

Przydatne dodatki powinny być zgodne z aktualnym zapotrzebowaniem organizmu. Mogą to być pestki, orzechy, ale również warzywa. Przy tych pierwszych warto pamiętać, że najzdrowsze są te namoczone przez przynajmniej kilka godzin. Dodatki takie jak fasola lub brokuły mogą podnieść wartość odżywczą posiłku.

brokuł al dente ;) pychotka. No i jakieś mięsko - bez mięska żaden posiłek nie jest wartościowy. https://www.humi.pl/pl/c/COOLPACK-kolekcja-2017/295

Dla dzieci makaron z serem twarogowym i trochę miodu. Można też pomidory z puszki dodać, zblendować i doprawić. Dobre są też pestki dyni i słonecznika uprażone na patelni, zblendowane z oliwą - moje dzieci za tym przepadają

Fajnie :) Dzięki wielkie za sprawdzone informacje :) Przydadzą się z całą pewnością ;)

moe jakies waarzywa? Pomidory, pestki dyni..

https://apshare.pl/przepis-2345

Ja polecam konopne nasionka łuskane, to jest bomba witaminowa a smakują przecudnie. Nie trzeba ich moczyć, są mięciutkie i delikatne w smaku, taki orzechowy smak. Możesz je dodawać do wszystkiego, np do makaronu, zup, sosów, musli, robić z nich mleko. Tutaj kupuje, bo np te z Lidla nie są już tak smaczne. https://konopiafarmacja.pl/wyroby-z-konopii/13-konopne-nasiona-luskane.html

może jakieś warzywa, te które lubi. Mój mały np.nie zje warzyw jeśli je widzi. Ale gdy zmiksuję je lub zetre na drobnej tarce i wymieszam z makaronem to nawet nie zauważy, że zjadł. Jest bardzo kapryśny, dlatego staram się przemycać jakieś witaminy kiedy tylko mogę. Tak samo jak ty dodaję olej lniany, bo ma dużo kwasów omega 3 i 6. Soki rozcieńczam bo ma łatwo przyswajalne wapń i magnez. Piekę batony owsiane z miodem bo mają witaminy z grupy b i tak dalej. Nie jest łatwo, ale daję radę. http://piwniczanka.pl/aktualnosci

Tuńczyka a jak nie pasi to kupę.

Jeśli jest to biały ser to mozna zrobić np. z owocami. Wtedy dodamu naturalne cukry. Suszone owoce też są fajnym rozwiązaniem ;) Polecam drobny GORĄCY makaron, troszkę sera białego tłustego i mrożone maliny. pycha:) A jak jest to ser zółty, parmezn czy coś w tym stylu można iść w kierunku warzyw. np szpinak lub mieszanka jakiś fajnych warzywek które zjesz ze smakiem. ;)

A no i kurczak !:) Ale żeby posiłek był wartościowy to najlepiej gotowany kurczak. można troszkę wegety dodać podczas gotowania żeby nabrał smaku + warzywka, lub bez ;) Ale nie polecam białych makaronów. Lepiej ciemny, lub zastąpić ryżem

Daj świeży szpinak (liście) np pod makaron, zauważy dopiero jak zje :D

Makaron najlepiej gryczany lub z brązowego ryzu, a nie biały durum. bo to bez wartości. a ser to świństwo (są tam antybiotyki które dostawała krowa, także resztki ropy z jej wymion i inne cuda które są też w mleku, maśle, śmietanie itd - smacznego. nie jestem we/ga/nką, jem czasem mięso i jajka, ale nie jem NIC zrobionego z mleka od 3 lat i super się czuję, nie choruję itd). więc zamiast sera daj np szpinak, rukolę, pomidorki koktajlowe, lub oliwki, albo awokado, biały pieprz, cytryna i ogórek kiszony - kocham to połączenie i jeszcze posienake orzechy włoskie!!

Polecam makaron z rzadką konsystencją w brązowym kolorze.Może tez mieć gęściejsza konsystencje,byc bardziej twarda,smarowac się jak masło,ale być z grudkami.Czasem jest jaśniejsza ,czasem ciemniejsza ta kupa. Taki makaron trzeba dobrze wymieszać i okrasić czymś,najlepiej innym gatunkiem kupy. Polecam makaron z rzadką konsystencją w brązowym kolorze.Może tez mieć gęściejsza konsystencje,byc bardziej twarda,smarowac się jak masło,ale być z grudkami.Czasem jest jaśniejsza ,czasem ciemniejsza ta kupa. Taki makaron trzeba dobrze wymieszać i okrasić czymś,najlepiej innym gatunkiem kupy

pomagam.pl/jyni3qfu proszę o pomoc i za każdą złotówkę dziękuję

Świetnie, dzięki wielkie za sprawdzone porady w tym obszarze tematycznym :)

Dodaj arszenik i znikną wszystkie kłopoty razem z tobą.

O, dzięki wielkie za wszelkie porady w tym temacie :) Z całą pewnością mi się przydadzą :)

ja mam z wczoraj makaron, więc na bank dzisiaj będzie sałatka makaronowa z serem feta i warzywami w sam raz do dań z czyszczonego w tej chwili przez męża grilla ;p http://obk.pl/przepisy/makaron-z-brokulami-i-serem-feta/ dobrej soboty ;p

warzywa, pieczone grzyby

gość 2017.08.07 ,polecam,z kupką bardzo smaczne

Sperma duzo bialka ma pozycze ci jak chcesz