Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość gość

co dodawać do makaronu z serem żeby posiłek był wartościowy

Polecane posty

Gość FitMichał
Warto przemyśleć wymianę makaronu z białej mąki na pełnoziarnistą i dodatkowo wybrać ser z niską zawartością tłuszczu. Wiele podobnych porad znajdziecie na portalu http://fitrepublic.pl

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Drogie Panie! Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak proste i przyjemne! Drodzy Panowie! Budowanie mięśni jeszcze nigdy nie było tak szybkie i skuteczne! Odwiedź stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz w te lato cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz zbudować wspaniałe i muskularne ciało ? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Jedna z opinii: „Trener Igor to aktualnie najlepsze plany treningowe, diety i suplementacja w Polsce a „Pakiet Dzik” i „Pakiet dla Kobiet” to prawdziwa rewolucja na rynku trenerskim.” sklep BodyShock.pro Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Co się dzieje?Nie było jeszcze reklamy makaronu Prima Gusto.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Polecam gotowane na parze warzywa, a z ziół to np majeranek, bazylia, rozmaryn ale ten ostatni to w niewielkich ilościach bo może przeważyć. Pomidorki też powinny się fajnie komponować z takim daniem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przydatne dodatki powinny być zgodne z aktualnym zapotrzebowaniem organizmu. Mogą to być pestki, orzechy, ale również warzywa. Przy tych pierwszych warto pamiętać, że najzdrowsze są te namoczone przez przynajmniej kilka godzin. Dodatki takie jak fasola lub brokuły mogą podnieść wartość odżywczą posiłku.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dla dzieci makaron z serem twarogowym i trochę miodu. Można też pomidory z puszki dodać, zblendować i doprawić. Dobre są też pestki dyni i słonecznika uprażone na patelni, zblendowane z oliwą - moje dzieci za tym przepadają

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Ja polecam konopne nasionka łuskane, to jest bomba witaminowa a smakują przecudnie. Nie trzeba ich moczyć, są mięciutkie i delikatne w smaku, taki orzechowy smak. Możesz je dodawać do wszystkiego, np do makaronu, zup, sosów, musli, robić z nich mleko. Tutaj kupuje, bo np te z Lidla nie są już tak smaczne. https://konopiafarmacja.pl/wyroby-z-konopii/13-konopne-nasiona-luskane.html

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madżandża
może jakieś warzywa, te które lubi. Mój mały np.nie zje warzyw jeśli je widzi. Ale gdy zmiksuję je lub zetre na drobnej tarce i wymieszam z makaronem to nawet nie zauważy, że zjadł. Jest bardzo kapryśny, dlatego staram się przemycać jakieś witaminy kiedy tylko mogę. Tak samo jak ty dodaję olej lniany, bo ma dużo kwasów omega 3 i 6. Soki rozcieńczam bo ma łatwo przyswajalne wapń i magnez. Piekę batony owsiane z miodem bo mają witaminy z grupy b i tak dalej. Nie jest łatwo, ale daję radę. http://piwniczanka.pl/aktualnosci

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jeśli jest to biały ser to mozna zrobić np. z owocami. Wtedy dodamu naturalne cukry. Suszone owoce też są fajnym rozwiązaniem ;) Polecam drobny GORĄCY makaron, troszkę sera białego tłustego i mrożone maliny. pycha:) A jak jest to ser zółty, parmezn czy coś w tym stylu można iść w kierunku warzyw. np szpinak lub mieszanka jakiś fajnych warzywek które zjesz ze smakiem. ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
A no i kurczak !:) Ale żeby posiłek był wartościowy to najlepiej gotowany kurczak. można troszkę wegety dodać podczas gotowania żeby nabrał smaku + warzywka, lub bez ;) Ale nie polecam białych makaronów. Lepiej ciemny, lub zastąpić ryżem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Makaron najlepiej gryczany lub z brązowego ryzu, a nie biały durum. bo to bez wartości. a ser to świństwo (są tam antybiotyki które dostawała krowa, także resztki ropy z jej wymion i inne cuda które są też w mleku, maśle, śmietanie itd - smacznego. nie jestem we/ga/nką, jem czasem mięso i jajka, ale nie jem NIC zrobionego z mleka od 3 lat i super się czuję, nie choruję itd). więc zamiast sera daj np szpinak, rukolę, pomidorki koktajlowe, lub oliwki, albo awokado, biały pieprz, cytryna i ogórek kiszony - kocham to połączenie i jeszcze posienake orzechy włoskie!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Polecam makaron z rzadką konsystencją w brązowym kolorze.Może tez mieć gęściejsza konsystencje,byc bardziej twarda,smarowac się jak masło,ale być z grudkami.Czasem jest jaśniejsza ,czasem ciemniejsza ta kupa. Taki makaron trzeba dobrze wymieszać i okrasić czymś,najlepiej innym gatunkiem kupy. Polecam makaron z rzadką konsystencją w brązowym kolorze.Może tez mieć gęściejsza konsystencje,byc bardziej twarda,smarowac się jak masło,ale być z grudkami.Czasem jest jaśniejsza ,czasem ciemniejsza ta kupa. Taki makaron trzeba dobrze wymieszać i okrasić czymś,najlepiej innym gatunkiem kupy

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
pomagam.pl/jyni3qfu proszę o pomoc i za każdą złotówkę dziękuję

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość
Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  

×