Stresująca praca, nieprzespane noce. Jak radzić sobie ze stresem?

Mam bardzo odpowiedzialną pracę, pracuję jako handlowiec z branży budowlanej. Umowy które podpisuje oscylują w granicach 30 tysięcy, sam fakt sprzedaży to nic ale póżniej są stresy przy dostaczeniu zamównienia. Gdybym się pomyliła przy zamównieniu to są to ogromne pieniądze a wypłata w porównaniu z odpowiedzialnością jest marna. Coraz czesciej nie spię po nocach, denerwuję się i stresuję. Nie wiem jak to zmianić?