Gość love swim Napisano Luty 6, 2017 Od miesiąca chodzę na basen dwa razy w tygodniu po 45min. Najbardziej zależy mi na rozbudowaniu lekkim mięśni nóg i ramion. Jestem dodatkowo bardzo szczupła, więc zależy mi rownież na przybraniu na wadze. Czy basen chociąż trochę mi w tym pomoże czy może wprost przeciwnie? Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach