otylosc youtuberek

O kurde...to faktycznie duzo!To wychodzi po 333 gramow na glowe na jeden obiad!Zakladajac,ze maly syn tyle nie zje to ona z mezem maja nawet wiecej!!!Do tego jakis ziemniak czy makaron i mamy obiad dla polku wojska.Co do fit ciast to one bardzo tucza,znam jednak weganke,ktora po przejsciu na weganizm przytyla w krotkim czasie 20 kg.To jedzenie jest pelne cukru i wegli.

ten post zainspirowal mnie do stworzenia tego tematu. widze, ze 90% z was nie ma kompletnie zadnej wiedzy w temacie zarcia(chociaz zeby nabyc te wiedze wystarczy 10 minut lektury z dobrego zrodla, a nie z pani domu), a codziennie pojawia sie temat tego, ze kazda youtuberka jest gruba - spiesze wiec z wyjasnieniem jesli wlejemy do baku samochodu 20 litrow paliwa, a potrzebujemy 10, to zostanie nam 10. zrobmy tak kilka razy - w koncu zabraknie miejsca w baku. jesli wlejemy do mordy jakiejs oleski 3 tysiace kalorii, a przecietna youtuberka potrzebuje MAKSYMALNIE 1500, to mamy poltora tysiaca kalorii nadwyzki. zrobmy tak kilka razy - efekt chyba wiadomy? powstaje tluste s****wo.

takze jak widac - jest to bardzo proste. nie zadne tarczyce, bo to tak nie dziala. jesli chorujesz na tarczyce, a jesz 1500 kalorii(przy zapotrzebowaniu 1800 powiedzmy) to nie ma c***a, ze przytyjesz. tluszcz w ciele nie bierze sie ani znikad, ani z tluszczu w jedzeniu - tluszcz w ciele bierze sie z nadwyzki kalorycznej. bardzo, bardzo, bardzo proste. nie ma tu zadnej magii. zeby przytyc w takiej sytuacji trzeba miec naprawde r*******a gospodarke hormonalna, a i wtedy nie jest to tluszcz, tylko po prostu nadprogramowa woda. co do jakosci jedzenia - jesli codziennie wp*****la sie gowno, to potem ma sie gowniana cere, brakuje energii, takie tam. czym jest gowniane jedzenie? dzis to praktycznie wszystko, ale generalnie - cukier, proste wegle, przetworzone zarcie(czyli praktycznie wszystko).

przciectny czlowiek ma ze 3-4kg wody w ciele. woda w ciele zbiera sie, bo wiaza ja weglowodany. to jest przyczyna, dla ktorej grubi ludzie moga schudnac np 5 kg w pare dni - w pierwszej kolejnosci schodzi z nich woda, a nie tluszcz. mieso nie posiada weglodowanow i trzeba go zjesc naprawde duzo, zeby 'przytyc'. gdyby youtuberki jadly same mieso, to nie bylby grube. rzeczy, ktore tucza - slodycze, pieczywo, makarony, i tym podobne. ale najwazniejsza jest jedna - WPIERDALANIE PONAD ZAPOTRZEBOWANIE. mam nadzieje ze chociaz pare osob to przeczyta i przestanie p******ic o rzeczach, o ktorych nie ma pojecia. swiadomosc ludzi w tym aspekcie jest porazajaco mala, a to przeciez takie proste. sory za 3 posty ale zj****e jest to forum.