4 kg w 10 dni

Witam. Czy jest ktos chetny na 4 kg w 10 dni? Wiem, ze to mozliwe, juz kilka razy udalo mi sie, niemniej kilka miesiecy i wrzucam te 4 kg znowu. mam 163 cm wzrostu i waze 54 kg - najlepiej czuje sie i wygladam wazac 50. Zamierzam jesc jablka, banany, pic wode i soki oraz zupy. Codziennie 30 min fitness na xboxie (czy kto tam co ma:-)) I starczy. Pozdrawiam serdecznie

Byłbym chętny, ale ćwiczenia na powietrzu. Ja zrzuciłem 4 w tydzień, ale to była głównie woda. W sumie ponad 10 w trzy miesiące. Teraz trzymam wagę bez przeszkód i wysiłku. Na wiosnę spadnie jeszcze kilka kilo.