Koktajl białkowy

Jakiej firmy koktajl białkowy polecacie i dlaczego? Dla osoby, która ćwiczy około godziny dziennie, niezbyt intensywnie, ale ciężko mi dostarczyć odpowiednie ilości białka w pożywieniu. Co sądzicie o zestawie Fundamic, który wszędzie teraz reklamują? Czy białko w nim zawarte jest odpowiednio wartościowe?

Prawie każde białko w odżywkach opiera się na kazeinie, ty jako kobieta musisz uważać na to żeby nie jeść go za dużo bo można zakwasić organizm,ogólnie napewno będziesz miała miarę i podaną ilość pobrań odżywki w ciągu dnia, sprawdź firmę Mutant z Kanady,coś powinni mieć a jak nie to hi tec może też coś mieć, jakaś kobiecą odżywkę.

Jeśli można, to poprosiłabym o jakiś konkretny produkt, najlepiej sprawdzony i łatwo dostępny :)

Koleżanko tego jest bardzo dużo i dla przeciętnego śmiertelnika różnica 2g białka w porcji nie zrobi różnicy osobiście stosuje solid mass z treca tutaj możesz sobie to kupić - https://zrobieforme.pl/trec-solid-mass-1000g-p-1482.html efekt jest bardzo zadawalający, natomiast możesz wejść w odżywki białkowe lub gainery i sobie na zrobieforme.pl poczytać o składzie.

Ja polecam https://www.myprotein.pl/sports-nutrition/impact-whey-isolate/10530911.html nie mam po nich rewolucji żołądkowych i mają duży wybór smaków ;)