Ludzie,pochwalcie się,ile zrzuciliście kg jeżdżąc systematycznie na orbiterku :)

Hej ludzie,pochwalcie się,ile zrzuciliście kg jeżdżąc systematycznie na orbiterku :)

systematycznie zrzucilam okolo 6 kg, 2 miesiace, kazdego dnia po poltorej godziny. potem mialam przerwy mniejsze i znacznie dluzsze a jednak waga do gory nie skoczyla i wciaz mieszcze sie w mniejsze rzeczy :D ale porzucac nie ma co, trzeba wrocic do cwiczen choc juz moze nie tak intensywnych jak kiedys ;)

Ponad 13 kjg w ciągu 2 m-cy. Była też dieta, nie glodowa, ale bardzo dużo zielonego. Ćwiczylam 3xdziennie po 400 kcal. I do godz.I do tego hula-hop 1 godz., ale to tylko 250 kcal.