Pogubiłam sie

Witam serdecznie.chce zapytać czy ktoś pomoże mi odkręcić myśli? A więc tak jestem mamą dwójki dzieci małych 3 i 5 lat.moje życie od urodzenia dzień w dzień wygląda tak samo.swoje dzieciństwo było trudne ojciec alkoholik,ale wyszłam na prosto skończyłam szkole poznałam partnera z którym jestem od 15 lat.mamy powiedzmy spokojnie życie bez jakiś większych problemów.poza ostatnimi ciężkimi dniami gdzie nas dzieci ostro trenowały.jakos to wszystko wzięłam na siebie,że to ja muszę być bardziej spokojna i dawać im więcej miłości.i się zaczęło..... Codzienny ból głowy i zaczęło się szperanie na necie i urojilam sobie tetniaka mózgu,zaczęły się wycieczki po lekarzach wszystko jest ok.to dotarło do mnie....ale pozostał strach że kiedyś umrę i tak boję się jak zniosa to dzieci miałam tyle myśli że przestało mnie cokolwiek interesować,przestałam spać w nocy.ktoregos dnia nie wytrzymalam pojechałam do psychiatry przepisał mi setaloft i w razie ataku paniki jakiś tam uspokajacz.pare dni później jechaliśmy do pediatry z dziećmi(p.doktor zna mnie od dziecka)jak mnie zobaczyła od razu powiedziała że mam odstawić ten lek i przepisała pramolan.jest trochę lepiej ale nie tak jak dwa miesiące temu.potracilam się w wszystkim jakoś nie umiem pozbyć się głupich myśli jakas taka obojętna a zarazem zestresowana w środku dlaczego i co jest z mną.jak mam się od tego odkręcić skoro jestem zdrowa a ja nie potrafię się z tego cieszyć i na dodatek potracilam się że nie daje mi radość z dnia codziennego nic,bo ciągle myślę dlaczego jestem nie szczęśliwa..... Help

Może ktoś porozmawia z mną i ustawi mnie do pionu

Up Up

Pogada ktoś z mną?

masz depresje trudno pomóc przez forum

Ale czy depresja by tak wybuchła od nakrecania się że jestem chora?bo nic wcześniej mi nie było?a może ja byłam tak zestresowana tym nakrecaniem się?wiem że na chwilę obecną jestem zdrowa,tylko nie umiem się zresetować i powiedzieć wprost sobie ze niezły cyrk odwalilam...

Co najlepsze ze w tym nakrecaniu nic mi się nie chciało byłam obojętna bo i tak przecież umrę...Jak wiem że jestem zdrowa to moje myśli są o tym co ja odwalilam za cyrk....i bardziej nie umiem sobie tego przetłumaczyć co mnie tak wyobraźnia poniosła...

własnie w*******a mnie reklama w TV więc dostałam szalu i wyrzuciłam telewizor przez okno :(

spróbuj uprawiać jakiś sport może biegaj ?

Mam zamiar isc na zumbe..i zaczynam pracę od poniedziałku.