moda na bycie fit

nie zjem pączusia bo przytyje, nie zjem kawałka pizzy bo się roztyje

Nie przesadzaj. Ja też z rodziną zdrowo się odzywiam- bardzo dużo kasz, wyciskamy soki warzywne, ale co najmniej raz w tygodniu zamawiamy pizze, ja idę na wino/piwo z kolezankami itp. I trzymam dobrą wagę, ale ja akurat lubie ćwiczyć- raz w tygodniu basen z dzieciakami, mam bieżnie w domu, więc 2-3 razy w tygodniu biegam, wiosną rowery, rolki. Wg niektórych zyjemy fit bo jemy owsianke na sniadanie czy robimy koktajl z jarmużu, ale dzieciaki znają smak happy meala, a ja znam smak ciągnącego sie sera na pizzy :D

to jest już obsesja muszę sobie pójsć na siłownie zrobić d**e i krate na brzuchu.

https://youtu.be/A1ZG6cxzQXc