300 kacl

Hejk czy ktoś z was byl na diecie 300 kacl? Jak tak to ile chudlyscie np na tydzień? Czy było widać efekty?

nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, wszystko zalezy od organizmu.. a nawet jezeli stracisz upragnione kilogramy to i tak po zaprzestaniu diety szybko wrócisz do poprzedniej wagi! Jak chcesz sie odchidzac, to musi potrwac, a jak bedziesz jadła mniej to i zoładek sie zmiejszy -skurczy.. i mniej bedzie potrzebowac by sie nasycic.. Ale tak szczerze, wiesz co? Jezeli nie ma jakis drastycznych zalecen lekarskich to prosciej i lepiej zaakceptowac siebie , niz sie meczyc! Zyje sie raz , a jak jedzenie sprawia ci radoche to jedz! i w nosie miej opinie innych

No schudniesz, jak masz nie schudnąc na głodówce? Tylko kupuj sobie od razu ciuchy w rozmiarze odpowiednio większym bo jak zaczniej normalnie jesc to przytyjesz z 10 kg wiecej niz masz teraz.