Czy powinnam coś zmienić ?

Mam 162cm wzrostu i ważę 49kg . To jadłospis z dzisiaj. Nie jadam każdego dnia tego samego. Śniadanie: 2 duże i grube naleśniki nadziane twarogiem i pół ananasa. Obiad: Duża porcja gotowanego razowego makaronu z sosem pomidorowym ze soczewicy Kolacja: Sałatka (2 garści roszponki, kilka pomidorków koktajlowych, trochę mozarelli i bazylii, przyprawy i 1/3 cukinii) i kanapka pełnoziarnista z masłem.

A jaki masz cel?

Nie mam żadnego celu.

Po prostu wiele osób uważa, że jem za mało i za niedługo popadnę w anoreksję. Dodam, że od zawsze jem mało. Teraz nawet trochę więcej jem niż zawsze. Nie mam kłopotów z utrzymaniem wagi i fizycznie czuję się dobrze.