Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość NienazartaMaupa

od dzis jestem na diecie a juz umieram z glodu

Przez Gość NienazartaMaupa, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość NienazartaMaupa   

Gość NienazartaMaupa
Napisano

Na sniadanie zjadlam serek wiejski i banana. O 12 drugie sniadanie a ja juz umieram z glodu. Co mam zrobic? :(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
pić dużo wody, oszukasz żołądek.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawi 114   

Gość prawi 114
Napisano
na serku wiejskim daleko nie zajedziesz jak jesteś na diecie to ja ci polecam płatki owsiane górskie.. Spożywaj je raz dziennie .. Z głodu umierąc nie bedziesz , a schudniesz na pewno kilka kilogramów.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawi 114   

Gość prawi 114
Napisano
jak nie wiesz jak je przyrządzić to ci podpowiem wsypujesz około 1/3 szklanki płatków do miski albo talerza- , po czym zalewasz je przegotowaną wodą- ile wody ? około pół szklanki , nie więcej bo zrobisz breje.. mam nadzieje ze pomoglem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawi 114   

Gość prawi 114
Napisano
do platków mozesz dodać odrobine rodzynek czy łyżke miodu . .W zaleznosci od upodobania a nawet mozesz je jesc bez niczego .- ja jem bez dodatków

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
A jaka kaloryczność? W jakich godzinach jesz i ile posiłków?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawi 114   

Gość prawi 114
Napisano
platki musisz jesc przez co najmniej 300 dni w roku inaczej waga zacznie rosnąc

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość prawi 114   

Gość prawi 114
Napisano
A jaka kaloryczność? W jakich godzinach jesz i ile posiłków? rano , na śniadanie albo na kolacje . ( ja je jem na śniadanie ) Raz dziennie . Nie wolno przesadzać .. Platkow nie spozywasz wiecej niz raz dziennie bo mozesz sobie zaszkodzić.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Pytanie z 09:53 było do autorki a nie do prawi 114.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Nie można jeść dużo płatków codziennie, bo IE będzie się żelazo i wapń wchłaniać...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość AutorkaTegoPostu   

Gość AutorkaTegoPostu
Napisano
Dalam sobie 1500kcal na dzien i godzina cwiczen. Myslicie ze ok?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jesu jeszcze godzina umierania z glodu...:(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Za 20min zjem 2sniadanie:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×