proszę o poradę

Witam mam do was pytanie odnośnie tego czy przy bieganiu jakoś specjalnie oddychacie w sensie inaczej niż zazwyczaj czy macie jakąś sprawdzoną technikę pytam bo ja po przebiegnięciu kilometra mam trudności ze złapaniem tchu nie jestem zmęczona ale ciężko mi złapać oddech i nie jestem w stanie przez to przebiec więcej niż 2 kilometry bo później czuję się słabo.

Może masz coś z sercem, niewydolność, albo z płucami? Miałas kiedyś badania na serce i wydolność, albo spirometrie płuc?

Miałam kiedyś ekg na którym wyszło że serce bije niemiarowo więcej badań nie miałam