Chce zgubic pare kg mam pytanko

Od dwoch dni stosuje swoja piersza diete w zyciu. Mam 160 waze 53-54kg gdzie jeszcze rok temu nie przekraczalam 50. Chce zgubic brzuch i ogolnie schudnac.Miedzy i tak lekkimi posilkami surowa marchewka,jakis owoc. Mam pytanko,co jeszcze moge przegryzac? W pracy mam dostep do czipsow ktore wczesniej podjadalam,ciasteczek,paluszkow i teraz przestalam ale chcialabym czyms zastapic zeby nie kusilo az tak.z gory dziekuje za odpowiedz :)

Pierwszym i jedynym suplementem jaki stosowałam był Slimunox.Szkoda że wcześniej nie pomyślałam o tabletkach schudłam bym szybciej i nie męczyłam bym si tak długo na diecie.

14:55 Ile ci zapłacili za reklame?

Ja polecam tę dietę http://dieta-lux.pl/44535 dieta +ćwiczenia ułożone są przez dietetyków.Schudłam na niej 7 kg w krótkim ,można uzyskać dobre efekty jeśli będzie sie systematycznym :)

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Colominal, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex, Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne normalne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2014 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

Ja stosowałam dietę niskowęglowodanową i to nie wystarczyło. Niestety suplement który kupiłam - Liporedium, też okazał się nieskuteczny, pomimo 8 tygodni regularnego przyjmowania.. Jestem rozczarowana i zrezygnowana:(

Ja polecam skorzystać z diety online dzięki której schudłam już 9 kg w ciągu 2 miesięcy ,i jestem coraz bliżej upragnionej wagi także polecam http://dieta-lux.pl/44535

Zoffia, następnym razem poczytaj sobie o produkcie przed zakupem. Liporedium ma bardzo dużo negatywnych opinii. Dziewczyny piszą też o skutkach ubocznych, masz fart, że Cie nie dotknęły.

A zastanawiałaś się nad zastosowaniem Slimunox obok diety?

Stosowanie takich suplementów to nic dobrego, nalezy stosować zdrową dietę - 5 posiłków dziennie i ruch. Wiadomo czasami brakuję czasu na przygotowanie obiadu czy sniadania, ale na rynku jest tak wiele zdrowych produktów, że można spokojnie to zastąpić. Ja zamiast owsianki rano, zjadam fitelle w pracy i już.

Zdecydowanie największym rozczarowaniem w tym roku okazało się moje odchudzanie. Miałam solidne postanowienie i ostro się wzięłam od poczatku stycznia. Niestety, dieta i suplementacja które wdrożyłam na niewiele się zdały. Z liporedium i dietą niskowęglowodanową schudłam zaledwie 1,5 kg a męczyłam się 8 tygodni :(

Nie odpuszczaj, tylko postaraj się dopracować dietę i upewnij się, że masz ujemny bilans kaloryczny. Do tego warto byłoby zmienić suplement - Liporedium to raczej nienajlepszy wybór - ma słabe opinie.

Słabe to mało powiedziane. Po liporedium wiele z nas jedzie całkowicie. U mnie na przykład zamiast pomóc w odchudzaniu - wywołał takie zaparcia, że bardzo pożałowałam tego zakupu.

Ja z tą dietą online schudłam 9 kg w ciągu 2 miesięcy i ładnie wyrzezbilam ciało ,dieta połączona jest z ćwiczeniami i ułóżna jest przez dietetyków i trenerów ,można uzyskać dobre efekty w krótkim czasie :) ://dieta-lux.pl/44535

Madrze jesc i wiecej sie ruszac, ja dodatkowo stosuje iqacai, wspomagajacy metabolizm : )

Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2014 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. https://www.youtube.com/watch?v=FsxHPTCTCE4

Slimunox daje nam możliwość szybszej utraty wagi ale to dopiero połowa sukcesu.Trzeba jeszcze tą wagę utrzymać bez wspomagania się tabletkami.W tym pomoże nam zmian myślenia i nawyków żywieniowych.Mi się udało trzy miesiące to wystarczający czas aby nauczyć się nowego podejścia do tego co się je i jak się żyje

Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl jak dla mnie najlepszy suplement i z tego co widzę na forach dużo ludzi go stosuję i pomaga więc wybrałam dobrze;) Odchudzałam się 4 miesiące schudłam 22kg! jedni mówią,że dużo drudzy że da się więcej;) ale dla mnie wystarczająco;) tym bardziej,że nie stosowałam diety tylko jadłam regularnie i bardziej zdrowo i chodziłam na basen a po basenie było już późno to tylko szklanka wody i spać;)

też polecam mango, jest na prawdę skuteczne. Ja natomiast zamówiłam od producenta z tej stronki https://africanmango180.com. Jestem bardzo zadowolona

Chodzi o to kim jesteś. Każdy z nas jest inny i nie zawsze to co działa na wiekszość zadziała na poniektóre osoby. Jednak w tym wypadku wydaje mi się ze popełniasz kilka dość prostych błędów które jasno wyjaśnili mi dietoholicy.pl... Męczyłam się z moją wagą od dłużeszego czasu bo przez ponad 0,5 roku i nic... wazywałm 78kg... i miałam juz dosyć swojego wyglądu... na prawdę z dnia na dzien było ze mną coraz gorzej.. ale zaczęłam szukać i znalazłam włąsnie http://dietoholicy.pl ... to było jak zbawienie w pewnym momencie. Pierwszą radą jaką dostałam to była nie zgadniecie ciepła woda z cytryną ale niegazowana i bez cykru o poranku.. juz po pierwszym tygodniu czułąm się nie tylko o wiele lepiej ale straciłam 0,5 kg... potem dostałam kolejną radę od nich i moja waga zaczęła szybkować w dół. Nie będe tu podawała tego co mi przekazali z szacunku dla nich którzy na prawde sie namęczyli aby wszystkie przepisy sprawdzić w praktyce... Pozdrawiam

Ja stosowałem Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się osiągnąć. W końcu sukces i nie mam nadwagi. I wszystko w 3 miesiące

160cm i waga ok 53 kg jest idealna. Twój problem nie polega na zrzuceniu kilogramów, a wyrzeźbieniu ciała. Więc stety i niestety musisz ruszyć tyłek na siłownie :) do tego możesz sobie dorzucić suplementację, wbrew pozorom i opiniom jest pomocna. Sama korzystam, aktualnie mam african mango z Vital progres. Ufam tylko oryginalnym produktom przetestowanych na sobie. Co do przekąsek, są takie chrupki/krakersy japońskie ryżowe, na słodko i na słono tylko że bardzo ciężko je dostać. To dobra alternatywa bo nie zawieraja tłuszczy po których dupa rośnie. Nie martw się bo wagę masz dobrą :)

Najlepszym sposobem jest zakupienie suplementu Slimunox - w moim przypadku po 3 miesiącach zgubiłam 9 kg :)