Zatrzymanie wzrostu wagi w ciąży

Hej kobiety. Ogólnie jestem naturalnie bardzo szczupła, ale w pierwszej ciąży jadłam tak jak czułam i przybrałam 20 kg. Owszem szybko to zrzuciłam i obyło się bez rozstępów, ale teraz w drugiej ciąży nie chciałabym znów tyle przytyć, bo źle się z tym czułam, było mi na koniec ciężko i źle wyglądałam w ostatnich miesiącach. Wiem, że jadłam też za dużo soli i puchłam mocno na koniec. Obecnie jestem w 30 tc i przybrałam już 12 kg i zaczynam za bardzo zaokrąglać się na twarzy. Czy którejś z Was udało się jeść w pewnym momencie tak żeby dzieciątko sobie dalej rosło, a Wy już nie przybierałyście na wadze? Dodam, że sporo się ruszam, szczególnie przed południem i wtedy też nie mam za dużego apetytu, jem regularnie, ale po trochę, ale popołudniami jestem już zmęczona, wtedy więcej odpoczywam no i apetyt też wtedy rośnie, albo bardziej zajadam, bo jestem mniej zajęta. Proszę o jakieś rady i podzielcie się tym jak to było u Was z przybieraniem. Boję si, bo w pierwszej ciąży w ostatnich dwóch miesiącach przybyło mi w sumie 7 kg :/.