expressowe odchudzanie

Mam 19 lat i 175cm wzrostu a ważę 73kg jeszcze trzy tygodnie temu ważyłam 82kg zaczęłam jeść od 300-500kcal dziennie, na początku było ciężko ale czuję się coraz lepiej :) lżej, mam zamiar schudnąć do 70,60,55, a ostateczny cel to 50 kg, jak jeszcze mogę bardziej przyspieszyć swoją przemianę materii? Kto jest ze mną? ;)