Czy warto mając 32 lata zapisac sie na siłownie

Ogólnie wyglądam kiepsko, skóra i kości lekki silniejszy wiatr i mnie przewraca. Tak sobie myślę czy w tym wieku można wypracować jakąś jeszcze sylwetkę ???

w każdym wieku moża. Pytanie po co płacić za siłownie? Za ta kase kup zdrowsze jedzenie a ćwiczyć można na dworze, w domu na kocu/macie. Najlepsze ćwiczenie na świcie -deska- nie potrzebujesz do tego nic

W każdym wieku warto ćwiczyć i uprawiać jakis sport. A czy to będzie siłownia, czy własny kąt, to juz indywidualna sprawa. Ja nigdy w życiu nie byłam na siłowni, ale za to bardzo często ćwiczę w domu, trochę biegam i z tego co mówią inni o mnie to mam fajną figurę (i tak już od kilkunastu lat się trzymam ;)