Jak radzic sobie z nerwami

Jestem nerwowa wciaz boje sie ze cos zle zrobie nie moge jesc doradzcie co zrobic

Takie czasy jak sie zle czujesz wybierz sie do lelarza

Mnie mąż wtedy smyra pasem po tyłku że dwa razy i mi przechodzi. Niech on się martwi o wszystko.;)

A leczysz sie to zacznij z nerwami nie ma zartow

Szkoda zdrowia

Może polecicie jakieś silne dobre leki bez recepty?

Bez recepty to ziołowe

Idz na siłowmie biegaj to stlumisz nerwy

ta, mam podobny problem do autorki, a mianowicie bezsenność, drżące rano ręce, napady lęku w trakcie stresującej pracy. Osoby doradzające rozładowanie napięcia aktywnością fizyczną raczej nie mają świadomości o powadze problemu. Ja od lat preferuje sportowy tryb życia - 3 razy w tygodniu zarzynam się na siłowni i 3 razy w tygodniu biegam ok. 45 minut, myślicie że ta metoda okazała się skuteczna? Ta, darujcie sobie.

To zmień pracę. Jak można chodzić do pracy która cie stresuje.

a co to pieniądze już na drzewach rosną, że nie trzeba pracować? przecież to ślepa uliczka - pójdę do mniej obciążającej psychicznie to będę się stresować dokładnością co do 1 gr na zakupach realizowanych z żelazną dyscypliną kartki i ołówka.

Czyli wychodzi ze ty zawsze się będziesz stresować. Może lepiej zostać "kura domowa".

Idz do leksrza ds ci tsbletki ja biore i troche lepiej

Nerwy w konserwy ima eksport

hehe rozbawil mnie twoj post drogi poprzedniku a tak na powaznie to tabletki nervomix sa bardzo skuteczne zawsze jak sie mocno zdenerwuje biore jedna i wszystko powoli po mnie splywa...