Czy schudne jezdzac na rowerze codziennie

Powiedzmy 25km? Oczywiscie dieta 1500kcal

Mozliwe ale jak chcesz chudnac to koncentruj sie na dobrej diecie.

Wiem dieta to podstawa. Myslicie ze zejdzie chociaz 4kg w miesiac?

mogę pojeżdzić z Tobą

rower to raczej zły pomysł na utrate wagi szybciej schudniejsz na przyklad plywając na basenie

wiesz , ja 10 lat temu jezdziłem na rowerze , ale nie by schudnąc , tylko raczej jako ćwiczenie .. i zrzuciłem 0 kg także nie polecam tego sposobu w żadnym wypadku

na pewno przydatne w odchudzaniu są jabłka tzn spozywać przynajmniej 3 jabłka dziennie znam dorosła panne , która objadała sie jablkami , a wazyła około 48 kg hehe

Niestety nie moge narazie cwiczyc bo mam zlamanego palca u nogi i pomyslalam ze eower bedzie ok

Wystarczy 2o km dziennie i zero cukru, kiedy się wprawisz to będziesz jeździć codziennie nawet zimą jak nie ma śniegu, ja tak mam kiedy nie jadę to czegoś mi brak

tylko ze z plywaniem jest ten problem , ze moga ci sie rozwinąc nadmiernie barki ,, będziesz wygladać aseksualnie jak otylia jedrzejczyk .. Wiec raczej tez nie polecam . .Chociaz jestem przekonany ze plywanie pomaga w schudnieciu

http://falasportu.pl/wp-content/uploads/2014/10/254679_262488240445086_5464001_n.jpg

Mieszkam za miastem i dojazd na basen mi nie odpowiada. Nie mam z kim dziecka zostawic A wieczorem zawsze wygospodaruje ta godzine na rower

trzeba zrezygnowac z alkoholu. reszta pojdzie gladko

prosze bardzo .. LOL

ja kiedyś jeździałam dużo na rowerze i nic nie chudłam. Teraz biegam i chudnę chyba już nawet od samego myślenia o bieganiu, bo jem co chcę, nie mam żadnej diety, a sylwetka super

Na pewno takie jezdzenie nie zaszkodzi. Musisz pamietac jednak o odpowiedniej diecie bo bez tego te jezdzenie nie wiele da. Pomoga Ci rowniez suplementy diety, ja stosuje produkty wylacznie naturalne, ostatnio te http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ wspomagaja trawienie i kondycje mojego organizmu

Wooow... 25 km dziennie to fajny sposób na schudnięcie i na pewno zobaczysz szybko efekty. Jednak, nie wiem czy Twój organizm wytrzyma tak długi wysiłek codziennie.. Dlatego mogę Ci polecić z doświadczenia napój izotoniczny Iso Plus http://www.isopluspowder.pl/ . Szybko nawadnia, dodaje siły i pomaga w regeneracji organizmu!

Ja kupiłam rowerek stacjonarny za 700 zł i to jest rowerek, który sprawia , że czuję opór jak na siłowni. Doszłam do wniosku, że rower to nie wszystko i zdecydowałam, się na dietę pudełkową z dietbox-a . Moja dieta i mój rower dają super efekty.