Śniadanie w ciąży

Czy jecie w ciąży śniadania? Przed ciążą nie jadłam, i jakoś nie mogę się tak nagle przestawić (jestem w 6 tc).

Zawsze jem śniadania. W ciążach też. Bratowa nigdy nie jadła i w ciążach też nie. Wszystko z dziećmi ok. Ale bratowa jest przed 30tka i ma wrzody żołądka ale nie wiem czy to od tego.

Zacznij od czegoś lekkiego, np płatków śniadaniowych. Możesz teraz przetestować płatki marki Sante - mają do rozdania 900 zestawów po 8 opakowań każdy. Wystarczy, że zarejestrujesz się na santefitnaturalnie.pl i zostaniesz ambasadorką marki.

Lekkie śniadanie, nawet zjedzone jeszcze w łóżku, ma wielkie znaczenie np.dla łagodzenia porannych mdłości.Pamiętaj, że ciąża nie oznacza, że musisz jeść "za dwoje"-jedz dla dwojga.Polecam pełnoziarniste płatki lub muesli, jogurt, jakiś owoc lub sok 100%.Sama tak właśnie jadłam (niedużo, a dobrze-apetyt mi nie dopisywał)-i mam troje zdrowych dzieci.

nabawisz się wrzodów, już lepiej kolacji nie jeść niż śniadań