porozmawia ktoś? już nie mam siły :(

pisałam już tutaj kiedyś, cały czas czuję się chora porobiłam sobie wszystkie podstawowe badania: krew, mocz, wszystko wyszło dobrze, mam lekką niedokrwistość nawet nie anemię; leukocyty i ob w normie, bolą mnie mięśnie, mam podwyższoną temperaturę od 2 miesięcy, podwyższony puls, niskie ciśnienie, przewlekłe przeziębienie, boli mnie w klatce piersiowej, ginekologicznie wszystko ok, tarczyca także. Jestem niespokojna przez to wszystko. Nie mam już siły, nie wiem co mi jest, lekarze chyba też nie wiedzą a ja nie wiem co robić; czy to może być od przewlekłego stresu? który niestety towarzyszy mi w życiu, ostatni rok był dla mnie mocno stresujący. Nie mam żadnych leków, chciałabym sobie ulżyć ale nie wiem jak :(

To na pewno stres - potrafi się manifestować w różny sposób, cóż żyjemy w nerwowych czasach, za duże oczekiwania, za mało czasu i środków na ich realizację, czasem rzeczywiście powinniśmy stanąć gdzieś z boku samemu i złapać równowagę psychiczną

Przestań wmawiać sobie że już nie masz siły, to po pierwsze. A po drugie późno już, więc trzeba się kłaść spać. Jest za późno na stękanie chyba że postękasz sobie w łóżku z kimś wartym grzechu ;-)

Dlatego jeśli nie masz przesłanek medycznych, zrób sobie wolne, wyjedź gdzieś, wywal na jakiś czas FB, mi zawsze pomaga zmęczenie się fizyczne, koncentruje się na konkretnych, zadaniach i wówczas nie myślę o problemach przez jakiś czas. To naprawdę ma kojący wpływ

A ile masz lat? Od kiedy masz takie objawy?

00:32 tak myślisz? ja już zaczynałam sobie wmawiać, że mam jakąś chorobę dziwną, ale z drugiej strony te badania mnie trochę uspokoiły, bo na pewno by coś wyszło gdyby było źle, a tu wszystko w książkowej normie, lekarz patrzy na mnie jak na wariata a ja z nudów do niego nie chodzę, chcę się lepiej poczuć, tylko tyle 00:36 spróbuję, dziękuję za pocieszenie :) jeszcze wieczorem nie mogę zasnąć, serce mi wali, wszystko się chyba na mnie kumuluje, jeszcze rano jakoś żyję ale wieczorami jestem wykończona i czuję różne bóle

00:40 20 lat, od 2 miesięcy, przeziębiłam się najpierw a potem się zaczęło, lawinowo, prawda też, że wcześniej prowadziłam bardzo nieregularny tryb życia i miałam bardzo tragiczne momenty dot. moich bliskich, bardzo to przeżyłam, ale to już było ponad pół roku temu

Popros o infuzje zelaza i zrob sobie wzmacniajaca kuracje witaminowa w zastrzykach, vitasprintem czy cos w tym stylu. Rzuc palenie o ile palisz, jedz, pij i spij regularnie. To cie szybko wzmocni + urlop. ;)

Spokojnie, trudno zdiagnozować coś na odległość, ale to co piszesz wskazuje na nerwowość, stres - dlatego musisz trochę sama znaleźć sposób na odstresowanie, każdemy pomaga co innego, ale wszystko wiąże się z odcięciem przez moment od codziennego stresu. Możesz nawet lepić w glinie, wówczas koncnetrujsz się na owalu i na tym by dzbanek wyszedł równo : )) I jeśli masz problemy, postaraj się je sobie zracjonalizować, nierzadko okazuje się, że wyolbrzymiamy jej do absurdalnych rozmiarów :) i ostatnie, nie patrz i nie porównuj się do innych, to potrafi mieć fatalny wpływ na psychikę : )

00:45 biorę doustnie, na zastrzyki lekarz mnie nie skieruje bo twierdzi, że to za mocne na mój niedobór; staram się robić to wszystko co wypisałeś/aś, choć ze spaniem różnie wychodzi, jak widać; najbardziej martwi mnie, że wieczorami temperatura mi wzrasta do 37.2-3 :/

ja akurat, jestem nocnym markiem i lubię nocki - wówczas jest czas na refleksje i ogarnia mnie taka spokój, po rozpędzonym dniu : ) Ale fakt, wyspać się należy. A z lekami nie przesadzaj, czasem rozmowa ze znajomymi, inny punkt widzenia, parę dni wolnego - potrafi zdziałać większe cuda niż jakieś terapie : )

To raczej normalna temperatura.

00:52 też bym tak chciała :) leków nie biorę w tym momencie żadnych, prócz żelaza i wit C, próbuję sama dojść do siebie, może się nareszcie uda

To idz prywatnie do lekarza, sa rozne preparaty wzmacniajace.Zastrzyki dzialaja najszybciej, bo z wchlanianiem z przewodu pokarmowego to roznie bywa.

Vitasprint jest tez doustny.

dziś Spokojnie, dasz radę : ) Najważniejsze aby problemy dnia codziennego nie wchodziły Ci na głowę - dla mnie to taki czas na przemyślenia, a czasem robię sobie przy pizzy maraton filmowy do rana w lubianym towarzystwie podobnie pokręconych ludzi. Choc przyznam, ze kryzys nadchodzi około 7 rano, gdy mam wstać do roboty, wówczas jestem gotowy oddać nerkę za kolejną godzine snu :)

Nie szprycyj się żadnymi suplementami - uważam, że za dużo polegamy na tych preparatach - tabletka na poprawę humoru, tabletka na sen, tabletka na obudzenie, tabletka na ADHD... szaleństwo. Po prostu musisz wypocząć i przestać nakręcać się problemami zbytnio. One zawsze będą takie czy inne, ale z czasem masz do tego dystans i warto w sobie to wyrobić, wówczas zaczniesz się cieszyć z życia. Jak ktoś napisał wcześniej, to stres Ciebie zjada

Wlasnie na taki brak odpornosci i ciagle przeziebienia jest roslinny Imupret. Jezeli nic nie zrobisz, to bedziesz sie czula tak jak dotad ;)